母 さえちゃん 再び

こんにちは（╹◡╹）♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

母に、実家にある本と、

ペットボトルケースを送ってもらいました！

『いろいろ送るからね〜』

と、母さえちゃん。

箱を開けてみると…

ありました！

リクエストの本❤️

そして、

ペットボトルケース！

ケースのポケットには、

保冷剤を入れてくるという

あたたかい気配りが💘💘💘

そして、更に…

数々の飲み物…驚きました。

（ペットボトルケース、大活躍か⁈）

コ、コロナの影響が、ここにも⁈

謎のチョイス？

除菌シート。

そして、よく見ていただきたい！

んん？これは？…

確認してみると

ロールの詰め替え用除菌シートが‼️

やっぱり謎のチョイス(。-∀-)

あ〜これは❤️と思ったのは

冷やせる枕！

これは今の季節使うと良いですよね〜！

リクエストしたもの以外にも

色々と送ってきてくれました！

さえちゃん

ありがとう( ^ω^ )

333GYMでは〜

・自宅でオンラインで行う『プレミアムトレーニング』✨

・スタジオでは『加圧トレーニング』✨

・お腹痩せ！コロナ対策にもなる

呼吸法の新プログラム『カパラバティ』✨

あなたに合わせて、

様々なトレーニングが行えますよ！

体験・お問合せは、こちらまで

↓↓↓↓↓

33mika3925@gmail.com

お待ちしております(o^^o)❤️ 

333GYM  佐々木美歌

絶対に、笑えます♪ 始動！『TEAM・226』

お久しぶりです (*'ω'*)♪　

佐々木美歌です。

『TEAM・226』というチーム編成で、

只今、動画制作・編集の仕事を担当しています！

「価値満タンで、大きく笑う」　株式会社 前里光秀研究所

お題：「2～3分で、おもしろい動画の制作」

グループ会社の

ラジオ収録動画を編集しました。

約3分半、とても面白い💕と好評の自信作です✨

是非、最後まで見てみてください！

動画、初制作の作品ですが・・・

絶対に、笑えます(=´∀｀)‼️

動画制作・編集の仕事もお受け致します！

お問合せ・ご相談は、こちらまで

お気軽にご連絡ください。

↓↓↓↓↓

kagurazaka1.jkb@gmail.com

お待ちしております(o^^o)❤️ 

TEAM・226　佐々木美歌

7月11日(土)に初開催✨

こんにちは（╹◡╹）♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

7月11日(土)に初開催の
『呼吸クラス』の日程が、いよいよ迫ってまいりました！

参加が確定した方、まだ確定されていない方も

いらっしゃると思いますが、

スタッフ一同、あの方、この方、皆様とお会いできることを、とても楽しみにしております。

いつもは『ファスティングクラス』として開催していたイベントを、

今回は『呼吸』に新たなプラス概念を取り入れて、
更に更にパワーアップ💪😄💕した内容で行います。

その概要は、当日までのお楽しみです♪

これは、見逃せないチャンスです！！

そして、なんと今回は記念の初開催となるため
呼吸クラスは無料になります。

呼吸クラスの後には、
近くのカレー屋さんにて、食事会（有料）も予定しております。

みなさんこの機会をお見逃しなく、奮ってご参加くださいね！

お問合せは、こちらまで

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33mika3925@gmail.com

お待ちしております(o^^o)❤️ 

333GYM  佐々木美歌

ドンドンドン♪

ドンドンドン♪

ドン・キー♪

ドンキ！　　ホウテ〜♪

こんにちは（╹◡╹）♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

今日はドンキホーテのテーマソングから始まりました( ^ω^ )♪

なぜかと言うと！

ピーマン❗️

どっさり💕

オクラ❗️

ぱんぱん

わーお♪

かぼちゃ❗️

宮古島の土地のエネルギーが

いっぱい詰まった💕

美味しくて栄養満点な

社長のお兄さんが作った野菜達が

なんと❗️

ドンキホーテで買えるんです❗️

宮古島の♪

メルカリから、ドンキホーテにシフトして

大好評発売中です✌︎('ω'✌︎ )ヽ(´▽｀)/( ✌︎'ω')✌︎✨

333GYMでは〜

・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨

・スタジオで『加圧トレーニング』✨

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333GYM  佐々木美歌

前里光秀おしゃれデザイン 食事会

こんにちは（╹◡╹）♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

今日も蒸し暑いですね！

お昼休みの途中に、公園によったら、

公園の水道で、頭から水をかけている男性がいました。

とってもワイルドです！

さて、昨日は３３GYMの会社

前里光秀おしゃれデザインのお食事会がありました♪

ヨガを卒業される方の証書の授与と、

先週行われたオンライン運動会の表彰式が行われました。

前里光秀おしゃれデザインでは

・オンライン運動会

・ファスティングクラス

・食事会

・筋肉セミナー

・ヨガクラス

・呼吸クラス

～楽しいイベントから、

他のジムにはないようなクラスも行っていますよ♪

昨日も沢山の方がご参加くださり、

沢山笑って、たくさん盛り上がりました！！！

333GYMでは〜

・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨

・スタジオで『加圧トレーニング』✨

・お腹痩せ！コロナ対策にもなる呼吸法の新プログラム『カパラバティ』✨

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333GYM  佐々木美歌

うまうま・ホクホク✨ ピーナツ💕

こんにちは(^^)/

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

社長のお兄さんから、

ピーナツや野菜が届きました(o^^o)💕

お兄さんが作った

宮古島で収穫された野菜です！

ピーナツを茹でたら

美味しすぎて、

手が止まりません！

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

ピーナツを茹でて食べる機会って

そうそうないですよね！

良い塩加減で茹でることができました！

芽が出てきて、

脚が生えているような

ピーナツは、初めて見ましたよ👀✨

お兄さん、ご馳走様でした！

今もお兄さんのカボチャは

メルカリで買えるのかな？？

333GYMでは

・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨

・スタジオで『加圧トレーニング』✨

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333GYM  佐々木美歌

2号！ すくすく❤️

こんにちは（╹◡╹）♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

2号が育ってまいりました！

昨年も水栽培し、

今年は2号も育てています。

水栽培している正体は？？？

アボカドです(*'▽')♡

なかなか芽が出てこなくても

わくわくと楽しみに気をかけていると

いつの間にやら芽が生えて

ぐんぐん伸びてくるのですよね！

昨年の春からの1号は、家に♪

ぐんぐん成長中の2号は、第１スタジオで♪

密かに成長しています(#^.^#)♡

今はまだ、茎もひょろっとしていますが、

若葉が大きくなってくるのを楽しみにしています(^^♪

333GYMでは

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・スタジオで『加圧トレーニング』✨

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