こんにちは(╹◡╹)♪ 333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 今日は『脚の柔軟性アップ』によるメリットのお話です。 最近私は脚を もみもみしたり ころころしたり ぎゅうぎゅう棒を使って伸ばしたりと 脚を柔らかくする事に精を出しています。 脚の形をよく…
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