本当に‼️『大丈夫』ですかっ⁉️

こんにちは😃！

神楽坂でチラシも配っております！

333GYM （ミツさんジム）加圧トレーナーのミカティーこと、佐々木美香です♪

神楽坂で加圧トレーニングのチラシ配りをしていると、

『大丈夫です！』

と、お断りする方がいらっしゃいます(￣▽￣)

が‼️

『何が大丈夫ですか⁉️』

と、突っ込みたくなり、

日本人の断り文句だとは思います、が‼️

しかし‼️

『1年に1%筋力は、落ちるんですよ‼️』

運動や、トレーニングしなければ！！

本当に現状、大丈夫なんですか⁉️

と、問いたい！

ちょっと今日は喧嘩腰かもしれませんが、

貴方の未来！

日本の医療資金！！

高齢化社会！！！

諸々考えて問いたい！

本当に大丈夫ですかっ⁉️

トレーニングの勉強をすればする程、

ゲストの方と、トレーニングをすればするほど

トレーニングって必要なんだなって思います。

仕事が忙し過ぎて、

トレーニングが少し怠り気味だったAさん。

スタイルは、元々良い方でしたが、

横から姿勢を見たら…

『これは、肩こりがひどいでしょ！』

と、すぐに分かりました！

本人にお伝えしたら、

「そうなんです！バキバキなんです」

との返答。

その原因は、

首が肩より前に出いました。

普通にしていても約6キロと言われる頭をおかしな姿勢で支えていたら、

確実に

肩こりはひどくなります！

現代人⁈ 最近は皆、

パソコンか携帯電話を使い、首が前に出ている不自然な姿勢をとっています！

そしてプラス、その時は猫背です！

筋力が落ちる

↓

姿勢が悪くなる（猫背になる）

↓

肺が圧迫される

（内臓も圧迫されたり、下がったりする）

↓

呼吸が浅くなる

↓

代謝が下がる

↓

・頭の回転が悪くなる→落ち込みやすくなる。

・冷え性になる

・太りやすくなる

・栄養が行き届きにくくなる

・ぼーっとしやすくなる

・判断が鈍くなる

・心身共に不健康になりやすい→お金がかかる

・昇進しにくくなる

・モテにくくなる

…………。

筋力低下

↓

姿勢が悪くなる・猫背

↓

不健康になる！！！

と、諸々不都合なんです！

みんな！身体動かそうよ！

一緒にトレーニングしないか？

元気にならないか！

みんなが元気になってほしい！！(￣(工)￣)❤️

そんな思いを持ちながら！

今日もチラシを配っております(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)❤️

この記事を読んでくれている、そこの　あ❤️な❤️た❤️

333GYM の佐々木美香へ、是非会いに来てくださいね♪

体験トレーニングのお申込みは、こちらまで

★佐々木美香アドレス

33mika3925@gmail.com

お待ちしております(o^^o)❤️ 

333GYM  佐々木美香