こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 新宿『神楽坂』にある『333GYM』(ミツさんジム)にて加圧トレーナーをしております。 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今回の主役は『腸腰筋』です! 筋トレをしている人に、 「どこを鍛えていますか?」と質問して 「腸腰筋です…
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