誰かからの手紙

こんにちは(*‘∀‘)♪

新宿　神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、

美歌ティーこと、佐々木美歌です♪

数年ぶりに行った本屋さんで、面白いものを見つけました！

こういうの、大好きです！

透明のボックスに、全く知らない人が書いた手紙が何通も入っています。

「このボックスの中の手紙は、誰か宛に書かれた手紙です。」

「ピンときた表書きの封筒を、1通選んで、そっと開いて読んでみてください」

と書いてありました。

その中の一通を、選んでみました。

白い封筒から便箋を取り出すときには、静かにドキドキしていました。

便箋を開くと、大きくしっかりとした文字で、メッセージが書いてあり、名前も書いてありました。

全く知らない人が、

誰が読むかもわからないけれど、

心を込めて書いてくれたその手紙が

とても温かく感じました。

やっぱり手紙はよいなと思い、

なんとも嬉しい気持ちになりました。

手紙の内容は、また明日(o^^o)

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333GYM  佐々木美歌

マムアンちゃん

こんにちは(*‘∀‘)♪

新宿　神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー佐々木美歌です♪

タイの漫画家

ウィスット・ポンニミットさん

〜通称タムくんの漫画

『マムアンちゃん』を買いました♪

手元に何冊か、そして実家にも何冊か持っています。

タムくんはの漫画も好きですが

漫画の後の「あとがき」も好きです。

自分の哲学を持っていて、素敵な人だなと思います。

『マムアンちゃん』は、4コマ漫画になっています。

毎日、パッと開いたページを読もうかと思って購入しました。

普段時間に追われていると疎かにしてしまう事も、本当はとっても大切な事で

そして

目の前にいてくれる人や、環境は

「当たり前のことではない」

と気づかせてくれるような本です。

持ち歩いて、ページを開いてみようと思います( ^ω^ )❤️

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お手軽 痰切り方法

こんにちは(*‘∀‘)♪

新宿　神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、

美歌ティーこと、佐々木美歌です♪

徐々に暖かくなってきた今日この頃。

風邪はひいていないでしょうか？

大丈夫ですか？

もしも、風邪をひいてしまっていて

「喉が痛い」

「痰が絡む」

と言う症状はありませんか？

今日はその緩和方法をお伝えします！

その方法を試すと

・喉に潤いを与える

・痰が切れる

↓↓↓

喉がスッキリしますよ！

やり方は…

ぬるま湯…コップ一杯

お酢…小さじ1くらい？

はちみつ…中さじ1くらい？

上の3点を合わせて、ガラガラガラと

うがいをしてみてください。

ポイントは、

お酢と、蜂蜜の分量はいつも適当なのでおおよその分量ですが、

お酢をドボドボ入れると、ゲホッとむせ返るので気をつけてください。

あとは、液体が喉の奥に届くように、上を向いて元気よくうがいをしてください。

驚くほど痰が切れてスッキリしますよ！

この方法でうがいをすると、蜂蜜でとぬるま湯で、喉にも優しいです(о´∀`о)❤️

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どこにでも行ける！ Yさん

こんにちは( ^ω^ )

新宿　神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー

美歌ティーこと、佐々木美歌です♪

先日、素敵な名言を言っていたゲストのYさん！

その時に、他にも名言⁈がありましたyo❤️

国内遠方の2箇所に、弾丸出張に行く予定のYさん！

「結構離れている〇〇と〇〇に、1日で行くなんて凄いですね」

と言う私の言葉に、Yさんは‥

『飛行機に乗って、どこにでもパッと行けちゃいますよ』

『でも月までは、行けませんけどね。』

と、おっしゃいました。

元キャビンアテンダントのYさん。

スケールが違う！

流石ですね！

おっしゃることが、違いますね(*ﾟ∀ﾟ*)

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ちびっ子の衝撃的な言葉

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新宿　神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて、加圧トレーナーをしております！

美歌ティーこと、佐々木美歌です♪

今日、神楽坂通りで

チラシ配り中に聞いた

ちびっ子の衝撃的な言葉！

『なんで、傘をさしてると濡れないの？』

ガーン⁉️😱

衝撃‼️‼️‼️

の後に…

ニコニコしてしまいました❤️

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前向きに変身のYさんからの名言(T ^ T)

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美歌ティーこと、佐々木美歌です♪

今夜も、333 スタジオにて名言！出ました！

そのうちゲストの方々の名言を集めて

『333GYM名言集』ができるのではないか⁈

と思いました(о´∀`о)

仕事が押してしまい疲れていましたが

頑張ってジムに来たYさんの名言✨は、こちら！

「今日は何だか、凄くキツい」

『筋肉が喜んでる❤️✨』

ブラボー❤️❤️❤️

「Yさん、それ、名言ですよ！！」

と、手を叩いて喜んでしまいました。

以前キツい時も、言葉を変換して言ってみましょうか。

と、言っていた事をサラリと実践してくださいました。

しかもその後は疲れていたはずなのに、発する言葉に後押しされたのか

Yさんはどんどん元気になっていきましたよ♪

最後のトレーニング「悶絶ヒップリフト」も

「最後の3セット目です！」

と言ったら

『（これで終わってしまうのが）さみしい』

と、言っていました！

凄いです！　Yさん!

頑張ってる♪　Yさん!

偉い！　Yさん❤️❤️❤️

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スカイツリーさん、〇〇〇〇○！

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美歌ティーこと、佐々木美歌です♪

4階のビルの待合室で、椅子に座っていると、

幼稚園の年長さん位の女の子が、窓の外を眺めていました。

そして、

遠くに見えるスカイツリーを発見すると

『スカイツリーさん、こんにちは！』と

挨拶をしていました！

その時私はと言うと

衝撃と

感動が走りました！

スカイツリー（建物ですが、知っている対象の人、物⁈）にも挨拶を交わす大らかな心が、みんなにあったら、

世の中、もっと楽しくなりそうですね(o^^o)

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