こんにちは（╹◡╹）♪
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。
7月11日(土)に初開催の
『呼吸クラス』の日程が、いよいよ迫ってまいりました！
参加が確定した方、まだ確定されていない方も
いらっしゃると思いますが、
スタッフ一同、あの方、この方、皆様とお会いできることを、とても楽しみにしております。
いつもは『ファスティングクラス』として開催していたイベントを、
今回は『呼吸』に新たなプラス概念を取り入れて、
更に更にパワーアップ💪😄💕した内容で行います。
その概要は、当日までのお楽しみです♪
これは、見逃せないチャンスです！！
そして、なんと今回は記念の初開催となるため
呼吸クラスは無料になります。
呼吸クラスの後には、
近くのカレー屋さんにて、食事会（有料）も予定しております。
みなさんこの機会をお見逃しなく、奮ってご参加くださいね！
お問合せは、こちらまで
↓↓↓↓↓
33mika3925@gmail.com
お待ちしております(o^^o)❤️
333GYM 佐々木美歌
ドンドンドン♪
ドン・キー♪
ドンキ！ ホウテ〜♪
こんにちは（╹◡╹）♪
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。
今日はドンキホーテのテーマソングから始まりました( ^ω^ )♪
なぜかと言うと！
ピーマン❗️
どっさり💕
オクラ❗️
ぱんぱん
わーお♪
かぼちゃ❗️
宮古島の土地のエネルギーが
いっぱい詰まった💕
美味しくて栄養満点な
社長のお兄さんが作った野菜達が
なんと❗️
ドンキホーテで買えるんです❗️
宮古島の♪
メルカリから、ドンキホーテにシフトして
大好評発売中です✌︎('ω'✌︎ )ヽ(´▽｀)/( ✌︎'ω')✌︎✨
333GYMでは〜
・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨
・スタジオで『加圧トレーニング』✨
・お腹痩せ！コロナ対策にもなる呼吸法の新プログラム『カパラバティ』✨
あなたに合わせて、
様々なトレーニングが行えますよ！
体験・お問合せは、こちらまで
↓↓↓↓↓
33mika3925@gmail.com
お待ちしております(o^^o)❤️
333GYM 佐々木美歌
こんにちは（╹◡╹）♪
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。
今日も蒸し暑いですね！
お昼休みの途中に、公園によったら、
公園の水道で、頭から水をかけている男性がいました。
とってもワイルドです！
さて、昨日は３３GYMの会社
前里光秀おしゃれデザインのお食事会がありました♪
ヨガを卒業される方の証書の授与と、
先週行われたオンライン運動会の表彰式が行われました。
前里光秀おしゃれデザインでは
・オンライン運動会
・ファスティングクラス
・食事会
・筋肉セミナー
・ヨガクラス
・呼吸クラス
～楽しいイベントから、
他のジムにはないようなクラスも行っていますよ♪
昨日も沢山の方がご参加くださり、
沢山笑って、たくさん盛り上がりました！！！
333GYMでは〜
・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨
・スタジオで『加圧トレーニング』✨
・お腹痩せ！コロナ対策にもなる呼吸法の新プログラム『カパラバティ』✨
あなたに合わせて、
様々なトレーニングが行えますよ！
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333GYM 佐々木美歌
こんにちは(^^)/
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。
社長のお兄さんから、
ピーナツや野菜が届きました(o^^o)💕
お兄さんが作った
宮古島で収穫された野菜です！
ピーナツを茹でたら
美味しすぎて、
手が止まりません！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ピーナツを茹でて食べる機会って
そうそうないですよね！
良い塩加減で茹でることができました！
芽が出てきて、
脚が生えているような
ピーナツは、初めて見ましたよ👀✨
お兄さん、ご馳走様でした！
今もお兄さんのカボチャは
メルカリで買えるのかな？？
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・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨
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・お腹痩せ！コロナ対策にもなる呼吸法の新プログラム『カパラバティ』✨
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333GYM 佐々木美歌
こんにちは（╹◡╹）♪
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。
2号が育ってまいりました！
昨年も水栽培し、
今年は2号も育てています。
水栽培している正体は？？？
アボカドです(*'▽')♡
なかなか芽が出てこなくても
わくわくと楽しみに気をかけていると
いつの間にやら芽が生えて
ぐんぐん伸びてくるのですよね！
昨年の春からの1号は、家に♪
ぐんぐん成長中の2号は、第１スタジオで♪
密かに成長しています(#^.^#)♡
今はまだ、茎もひょろっとしていますが、
若葉が大きくなってくるのを楽しみにしています(^^♪
333GYMでは
・自宅でオンラインで行う『プレミアトレーニング』✨
・スタジオで『加圧トレーニング』✨
・お腹痩せ！コロナ対策にもなる呼吸法の新プログラム『カパラバティ』✨
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333GYM 佐々木美歌
こんにちは（╹◡╹）♪
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。
スピードがある人は、カッコイイ(o^^o)💕
神楽坂通りを歩いていると…
歩道の段差に四苦八苦。
小麦粉が入っている袋でしょうか？
沢山重たそうな袋を積んだ台車が
段差の所で上がらず
奮闘している人がいました。
その時…
さっと来て、
うーん！と、台車を上げて、
上がった後も…
あんまり重たい台車なので
引っ張って移動もお手伝いしている
お兄さんがいました！
チラシ配りをしている時に
時々見かける
お酒を配達しているお兄さんです。
いつもテキパキと
動きにスピード感があって
カッコイイなと思ってきました。
スピードがあると、
同じ時間でも多く仕事もこなせますし
頭の回転も速いからこそ
手際良くテキパキと速く動けますよね。
仕事が出来る人は
スピードを大切にします。
そうなると…
3分で仕事を終わらせるウルトラマンも、
仕事が出来る正義の味方✨
なんだなー
などと、思いを馳せていました(*´꒳`*)
333GYMでは！
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お待ちしております(o^^o)❤️
333GYM 佐々木美歌