うちの さえちゃん❤️

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。

ミカティーこと、佐々木美香です♪

先日、

「実家にあるパジャマを送って」と、

母（さえちゃん）に電話をしました。

「他に欲しいものはある？

野菜も一緒に送るから！」と、母。

ありがたや〜❤️

楽しみに待つ数日間…。

クロネコヤマトさんが配達してくれた

母（さえちゃん）からの箱を、ニコニコしながら❤️開けると…。

えええぇ〜〜〜！！！

衝撃の物体を発見！！！

それは…

※要冷蔵

『納豆　３パック』★★★

お母さん、納豆って…

よ、要冷蔵だし…

（宅急便は、冷蔵ではなくもちろん普通発送です）

何で納豆を‼️

（送ろうと思ったのかな？(o^^o)）

母（さえちゃん）の大きな愛情と、

ここ最近一番強力な衝撃を受けつつ

納豆は、普通に美味しくいただきました♪

さえちゃん、いつもありがとう❤️(o^^o)❤️

（自画像　　母・作）

この記事を読んでくれている、そこの　あ❤️な❤️た❤️

333GYM の佐々木美香へ、是非会いに来てくださいね♪

体験トレーニングのお申込みは、こちらまで

★佐々木美香アドレス

33mika3925@gmail.com

お待ちしております(o^^o)❤️ 

333GYM  佐々木美香

最強の人！！

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ミカティーこと、佐々木美香です♪

最近色々考えることがありまして…

色々考えた結果！

ゲストの方とトレーニングをしていて

「ハッ」

とさせられることがありました！

周りのトレーナーからも、

「〇〇さんの旦那様、楽しい方ですよね〜〜♪」

と声が上がるSさん。

いつもありがとうございます(o^^o)♪

では！

あなたにとって、

『この人最強だな！』と思える人ってどんな人でしょうか？

仕事をバリバリできる人？

有名人？　アイドル？？

格闘家？？？

それとも、肝っ玉母ちゃん？？？？

皆さんにとっての『最強の人』とは、どんな人でしょうか？

もしも、「そんなこと、考えたことない！」

という方はちょっとの時間でも是非考えてみてください(^_-)

私がトレーニング中に思ったのは…

 ズバリ！

『人を笑顔にする人！！！』

だと思いました❤️

脚がプルプルしているのに、

おどけて笑わせてくれるSさん♪

きつい時や、トレーニングが終わった後でも

面白いコメントをしてくださいます♪

ご夫婦で３３３GYMに通われている奥様のMさんも、

今まで沢山笑顔になられてきたのだろうな〜と思うと、

より一層✨ニコニコしてしまいました(o^^o)❤️

あの、チャップリンさんも

「人を泣かせるよりも、笑顔にすることが１番難しい」

というようなことを言っていたそうです。

そして、私の大好きな寄席でも

「人情噺し（ほろりと泣かせる）よりも

笑わせる噺の方が難しい」

ということを聞いたことがあります。

『人を笑顔にする人』

様々な立場で、色々なかたちがあると思いますが、

そんな最強な人に、

私もなりたいです(o^^o)❤️

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333GYM  佐々木美香

今日の景色

見上げてみよう♪

落ち葉も綺麗だけれど、

見上げてみたら

もっと綺麗な景色が

広がっているかもしれませんyo♪(o^^o)

今しか見れない

今だけの景色✨

気がつけて

よかったー(о´∀`о)❤️

333GYM  佐々木美香

ごちそうさまです❤️ 『乃が美』さんの食パン

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月曜日のよる、トレーニングがなかったゲストのYさんが、仕事が帰りにわざわざお届けにきてくださいました！

（プラスお菓子まで💕）

それは…

とっても美味しすぎて、今までの食パンの概念が変わる驚きの食パンです！！！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

Yさん、ありがとうございます😭💕

その食パンとは…

高級生食パン専門店の…

『乃が美』さんの食パンです❤️

かぐや姫に似ていて、キレイで色白美肌✨のYさんは、

トレーニングや糖質トレーニングを頑張っています♪

大好きなパンが２斤あり、

お裾分けにと、パンを持ってきてくれました！

「今までの食パンの概念が変わる驚きの食パン」と、いうのは〜

説明書に

「まずは、そのままちぎってお召し上がりください。」

と、書かれていたので袋を開けると…

(´Д` )はーん❤️　いい香り〜〜♪

指でつまんでちぎってみると…

(´Д` )え〜〜！　柔らか〜〜❤️

そして…　　　もぐもぐもぐ…

うまい❤️❤️❤️❤️❤️

美味しいパンは、

焼きたてや❤️

トーストしてバターを塗って食べるだ❤️けでも

ご馳走になる♪

と、思っていましたが、

『乃が美』さんの食パンは、

さすが高級生食パン✨ですぞ！！

『そのままのあなたが１番好き❤️

と、思わせるほどに、本当にそのままで美味しいんです！

久しぶりにとっても美味しい食パンをいただきました！

皆さんも是非❤️『乃が美』さんの

食パンで、今までの食パンの概念が覆される

『そのままのあなたが１番好き❤️』

を、体験をしてみてくださいね♪

《乃が美さんのHPはこちらから》

http://nogaminopan.com/goods/plain_bread/

Yさん、ごちそうさまでした(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)💕

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元気が出る♪ お助けアイテム❤️

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忙しい師走の時期！

お疲れのあなたへ♪ 

綺麗なお肌を目指す方にもオススメです♪

『元気が出る♪ お助けアイテム❤️』のご紹介です♪

それは何か？！

ズバリ！！

『クエン酸』です（＾∇＾）❤️

私は飲むと体がスーっと軽くなります♪

クエン酸を摂取すると…

肩こりや筋肉疲労の元となる疲労物質「乳酸」が分解されるため疲労回復に効果があります。

❤️顆粒で売っているものは、リーズナブル♪

　酸っぱいのが得意な方はこちらがオススメです。薬局でも売っていますyo♪お水や炭酸水に溶かして飲んでください。

【食品添加物】クエン酸 500g

❤️酸っぱいのが苦手な方には、飲みやすいこちらがオススメです！

アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱

梅干しやレモンなどの柑橘類・お酢から、クエン酸を摂取するのも良いかと思います♪

是非、お試しください(^_-)✨

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くすっと笑えるオススメBlog♪

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ミカティーこと、佐々木美香です♪

私の務先の『３３３GYM』（ミツさんジム）は、

加圧トレーニングジムでは、こんにトレーナーがいるの？

と、思う程のトレーナーが在籍します！

しかも！

神楽坂だけに、

４スタジオ❤️も構えております♪

そのトレーナーの中で、

クスッと笑えるブログを書くのが天才的な✨

美輪勇気トレーナーのブログ

美輪勇気トレーナー

『オカマの友達シリーズ』

がとっても面白いですよ❤️

※『実際の友達はみんな見た目は普通・・・ 　というか「普通っぽい」男性です』〜こんな下から始まります。

中でも私のお気に入りは、下の２つです！

『オカマの友達シリーズ』⑨

https://yuuki-miwa-one-minute-show.hatenablog.com/entry/2019/12/08/113910?_ga=2.227586397.1939923632.1575590890-80228182.1573513009

『オカマの友達シリーズ』⑧

https://yuuki-miwa-one-minute-show.hatenablog.com/entry/2019/12/04/171629

絶対にクスッとすると思うので、是非覗いてみてくださいね♪ 

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333GYM の楽しい仲間達に、是非会いに来てくださいね♪

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333GYM  佐々木美香

本当に‼️『大丈夫』ですかっ⁉️

こんにちは😃！

神楽坂でチラシも配っております！

333GYM （ミツさんジム）加圧トレーナーのミカティーこと、佐々木美香です♪

神楽坂で加圧トレーニングのチラシ配りをしていると、

『大丈夫です！』

と、お断りする方がいらっしゃいます(￣▽￣)

が‼️

『何が大丈夫ですか⁉️』

と、突っ込みたくなり、

日本人の断り文句だとは思います、が‼️

しかし‼️

『1年に1%筋力は、落ちるんですよ‼️』

運動や、トレーニングしなければ！！

本当に現状、大丈夫なんですか⁉️

と、問いたい！

ちょっと今日は喧嘩腰かもしれませんが、

貴方の未来！

日本の医療資金！！

高齢化社会！！！

諸々考えて問いたい！

本当に大丈夫ですかっ⁉️

トレーニングの勉強をすればする程、

ゲストの方と、トレーニングをすればするほど

トレーニングって必要なんだなって思います。

仕事が忙し過ぎて、

トレーニングが少し怠り気味だったAさん。

スタイルは、元々良い方でしたが、

横から姿勢を見たら…

『これは、肩こりがひどいでしょ！』

と、すぐに分かりました！

本人にお伝えしたら、

「そうなんです！バキバキなんです」

との返答。

その原因は、

首が肩より前に出いました。

普通にしていても約6キロと言われる頭をおかしな姿勢で支えていたら、

確実に

肩こりはひどくなります！

現代人⁈ 最近は皆、

パソコンか携帯電話を使い、首が前に出ている不自然な姿勢をとっています！

そしてプラス、その時は猫背です！

筋力が落ちる

↓

姿勢が悪くなる（猫背になる）

↓

肺が圧迫される

（内臓も圧迫されたり、下がったりする）

↓

呼吸が浅くなる

↓

代謝が下がる

↓

・頭の回転が悪くなる→落ち込みやすくなる。

・冷え性になる

・太りやすくなる

・栄養が行き届きにくくなる

・ぼーっとしやすくなる

・判断が鈍くなる

・心身共に不健康になりやすい→お金がかかる

・昇進しにくくなる

・モテにくくなる

…………。

筋力低下

↓

姿勢が悪くなる・猫背

↓

不健康になる！！！

と、諸々不都合なんです！

みんな！身体動かそうよ！

一緒にトレーニングしないか？

元気にならないか！

みんなが元気になってほしい！！(￣(工)￣)❤️

そんな思いを持ちながら！

今日もチラシを配っております(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)❤️

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333GYM  佐々木美香