こんにちは(*'ω'*)/333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 ゴールデンウィークに入りますが、 少しリモートワークについてのお話です。 リモートワークで、 パソコン作業に向いていないテーブルや椅子を使っている方 お元気ですか？ 「腰痛」や「運動不足」…

こんにちは(*'ω'*)/333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 最近、おっ♪ときた言葉。 「キレイにすると、元気になる」 この言葉を読んで、確かにそうかも♪ と、思いメモしました。 「キレイにすると」って何を・・・ 机の上を、きれいに整頓する。 気分がす…