こんにちは(*'ω'*)/ 333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 昨日、ゲストのKさんから、 かわいい、かわいい鉢植えをいただきました(＾ω＾)♡ マンションの改装があるため 手放さなければならないそうで、 植物好きな私は、幸運にも譲っていただくことになり…

こんにちは(*'ω'*)/ 333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 とても暑い日が続いていますが、 みなさんお元気でしょうか？ さて、 暑い夏、汗をかいたら なんとなく『痩せている』ような気分になりますが 実際にはどうなのか？ 答えは 痩せているような気分…

こんにちは(*'ω'*)/ 333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 6月から333GYMへ通ってくださっている、ゲストのKさん♪ Ｋさんの家の冷蔵庫には・・・ クラフトビール６本♪ 日本酒 具合が悪くないときは、毎日飲む♪ 年に３６０日は飲んでいる！ という、大好き…

こんにちは(*'ω'*)/ 333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 3回にわたり、 お酢の効能についてblogを書いたので、 今回は、私のおすすめの「お酢を使ったレシピ」のご紹介です！ 今の季節にピッタリな～～～ 中華風 キュウリ漬けです ≪材料≫ ●きゅうり・・…

こんにちは(*'ω'*)/333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 街の看板やコマーシャル、雑誌などで ぐっとくる言葉を見かけると 嬉しくなります。 最近見つけた 心にヒットした言葉は 『美は、日常を豊かにする』 でした。 確かに！ そうだよねーと 感心しまし…