こんにちは(*‘∀‘)♪ オンライントレーニングや、コロナ太り対策で『食事トレーニング』 もやっております♪ 『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 休日に銀行へ向かう途中、、、 衝撃的な現場を発見‼️ じーっとみた後…

こんにちは(*‘∀‘)♪ オンライントレーニングもやっております♪ 『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 在宅勤務や、学校に通えない為、 運動不足になっている方が大勢いらっしゃると思います。 体は重く 気分も冴えな…

こんにちは(*‘∀‘)♪ オンライントレーニングや、 コロナ太り対策にもなる『食事トレーニング』もやっております♪ 『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 道を歩いていたら、 タンポポの綿毛や かわいいイチョウの新芽…

こんにちは(*‘∀‘)♪ オンライントレーニングもやっております♪ 『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 母さえちゃんから、 愛情で作られた『手作りマスク』が届きました！ 嬉しい(T ^ T) 「これからの季節、蒸すかと…

こんにちは(*‘∀‘)♪ オンライントレーニングもやっております♪ 今日は大好きなking Gnu 曲の紹介です。 King Gnu/Don’t Stop the Clocks #KingGnu 聞くと、優しい気分になれる曲です。 『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美…

こんにちは(^^)/ オンライントレーニングもやっております♪ 『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ オンラインで行える『プレミアムトレーニング』は、 トレーニングの内容が『免疫力アップ』をより強化する内容とな…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今日、YouTubeにてとっても素敵な歌声の人達を見つけました！ アフリカ人？ ん？日本語？ あれ？ 子供？？？ 『ビコマナ』？ とっても味…

333GYM 佐々木美歌 こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）のトレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今朝、すごいニュースを知りました。 『９９歳 キャプテン・トム！ 自宅の庭を100往復して医療支援に27億円以上集める…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 通勤中道を歩いていたら、 今、そんな季節ですね！ 街路樹のに人気の『ハナミズキ』を発見しました！ 白いハナミズキも良いですが、 …

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 最近の、お気に入りアイテムの紹介です。 ブリタ（ BRITA ）の浄水機能付き携帯ボトル です。 水道水も、美味しく飲めますよ♪ 今日は…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ Skype越しに、ゲストの方をトレーナーがリードしていくオンラインのトレーニング 『プレミアムトレーニング』が今人気です！ 今日も…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今朝、ラジオを聴いていたら、嬉しくなるニュースが流れてきました♪ アメリカ西部オレゴン州にて、新型コロナウイルスに感染して男性…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて、加圧トレーナーをしております！ 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ ご自宅で、映画鑑賞を楽しんでいる人が増えていると思います。 今日は、お勧めの映画のご紹介♪ 『南極料理人』で…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今こそ皆さん！免疫力をアップするために トレーニングを行いませんか？ 先日も、在宅勤務の方が増えているせいか なまった体を動か…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今日は３３３GYMのトレーナーのご紹介♪ 「天使の声」と言われたり 「声が、かっさかさ」と言われたりする 千豊（せん・ゆたか）トレ…

2020年4月5日 世の中、予想できないような事態になっていてますが、 こんな中、 何と、会社のみんなにお誕生日のお祝いをしていただきました(ToT) まさか、、まさかのサプライズです！ （写真は、焼きそばケーキ） いつまでも、元気に！ 唯一無二の最高の会…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ ３３３GYMのトレーナーのご紹介♥ もとバレリーナのキレッキレに踊れるトレーナー 『ASAMI』です。 ASAMIのダンスレッスン カラオケの…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ ３３３GYMのブラックモチベーター剛さんが 筋膜リリースをされて悶絶しています 剛さん、とってもうれしそうです(*´ω｀)♪ 筋膜リリー…

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ 今まで買おう買おうと思っていたのですが 「これは急いで買わないとマズイ！」 と思い先日急いで買いました。 それは… 『鏡』！！！ …

こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）の加圧トレーナー、 美歌ティーこと、佐々木美歌です♪ ３３３GYMのトレーナーは、こんなに楽しいですよ♪ 朝から踊る！Choo Choo TRAIN【333GYM】 みなさんも、楽しく歌って踊って体を動か…