こんにちは(╹◡╹)♪ 333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。 今日は、『遅筋と速筋』のお話です。 普通に変換したら、 「チキンと、側近」になるんですね。 全く別物ですね(*´з`) コロナで自粛中の時に、 運動不足にならないようにと ランナーの人が増えたり…
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