ズボンを5センチ詰めたSさん

こんにちは♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

身長　173センチ

年齢　76歳

お腹の体脂肪率が

⭐️30%あった　ゲストのSさん！

最近出したお腹の体脂肪率の新記録は、

⭐️22.5%✨

トレーニング後に改まった口調で

「先生」と、言われたので、

なんだろう？🙄と思ったら…

『先生、ズボンが、ぶかぶかで、3本のズボンを5センチ詰めました』

と、ご報告がありました！

体重も、

⭐️入会時68.2キロ

決して太っている訳ではなかった体重ですが、

更に体が引き締まり

⭐️62.7キロになりました😄

『先生、なんでこんなに痩せたんですかねー』

とSさんご本人も不思議に思っているようです。

それだけ、

無理せずきついトレーニングではないのに、

食事もあーだこーだ言った訳ではないのに、

結果義出ているという証拠ではないでしょうか😄💕

Sさんの集中力と、日々の積み重ねの結果ですね‼️

それでは♪

今日も素敵な一日をお過ごし下さい（╹◡╹）♪

333GYM  佐々木美歌