在宅勤務で、体が凝っていませんか？

こんばんは！　(*‘∀‘)♪

加圧トレーナーの佐々木美歌です。

３３３スタジオに通っているゲストの方も、在宅勤務になっている方が増えています。

みなさんも、こんな症状でてきていませんか？…

・パソコンの画面が会社よりも小さい。

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眼精疲労からの～頭痛・肩こり。

・画面の高さとキーボドの高さが合わない。

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肩こり。首の痛み。

・椅子が長時間座るのに適していない。

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腰痛。

そして、そして、

・通勤、外回りもない。

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運動不足！！！

体を動かす頻度が減ると

カラダの中が滞り、硬くなって、痛みになってしまいます。

４５分間のワンレッスンで体をほぐしませんか？

３３３GYMはパーソナルトレーニングなので、

同時にジム内にいる人数は少ないです。

消毒、換気などをしながら、ジムはオープンしています♪

筋トレをすることで、免疫力もアップします。

現役のお医者様も

患者さんから病気をもらわないように「予防」として行っているのは

『運動すること』だそうです。

風邪のひき始めはなどは、意識して「運動」を行うそうですよ！

しかも♪

普通の筋トレや運動よりも、加圧トレーニングでしたら、

『若返りホルモン』と言われる「成長ホルモン」が出て、滞りや、腰痛・肩こりもすっきり！

回復力・免疫力もアップ！

カラダも脳もスッキリと！　元気１００倍です！

この記事を読だ勢いで、

333GYMで、トレーニングを始めませんか？

体験トレーニングのお申込みは、こちらまで

★佐々木美歌アドレス

33mika3925@gmail.com

お待ちしております(o^^o)❤️ 

333GYM  佐々木美歌