スポーツと仕事

こんにちは(*'ω'*)/

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

最近、10年ぶりに⁈

バレーボールをしました。

初めての集まりに参加したので

ちょっとドキドキワクワク

緊張と期待をしながら体育館に向かいました。

久しぶりの

バレーボールが終わって思ったのは、

『勉強になる～』

ということでした！

「レシーブをして、トスを上げてくれる人がいて、

みんながボールを繋げてくれているのだから、

アタックを打つ人は、みんなの思うを繋げるのだからしっかり打たなきゃだめだよ」

「飛んできたボールを受けるとき、

次はどこに飛ばすのか？

きちんと意図を持ってやること」

先生が、みんなを集めて指導してくださる言葉は、

全てが仕事と一緒だなと思いながら、聞いていました。

集まった大体の方が

街のチームでも行っていたり、経験者の方たちですが、そこの教室から始めた人もいるようです。

年齢も、環境もバラバラな人達が集まりながら

気が付いた人が、さっとボールを拾ってくれたり

声を掛け合って

スムーズに練習が回るように気を使いあっていました。

みんなで行う球技は

そんなところもとても好きで

チームで行うスポーツは、やっていてワクワクします。

2時間30分、教室が終わった後は

 いつもと違う筋肉を使ったのと激しい全身運動で

バッキバキの筋肉痛になりました(^^♪

またの機会がとても楽しみです♪♪♪

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333GYM  佐々木美歌