焼肉屋さんで食べられます！横隔膜！

こんにちは♪

333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

『横隔膜』は、膜という名前がついていますが、

膜のような『筋肉』である事をご存じですか？

しかも♪

焼肉屋さんで、

メニューに載っています！

食べられます！

その正体は…

ハラミです👊😃❗️

筋肉と言うことは

鍛えられます！

膜という名称だと

鍛えられるイメージがありませんが…

横隔膜を鍛えると、

なんと！

嬉しいメリットが盛り沢山なんです😄💕

次回はそのメリットを

お伝えしますね。

それでは♪

今日も素敵な一日をお過ごし下さい（╹◡╹）♪

333GYM  佐々木美歌