あなたは、どっちも💕 （1）

炭水化物（糖質）。

控えたいけれど、食べた〜い😍💕

タンパク質。

身体をつくるから、欠かせないよね💪✨

と言う、私の様な

あ❤️な❤️た❤️へ💕

『炭水化物 VS タンパク質』レシピです😉✨

お腹の中では

炭水化物😤とタンパク質😤の

せめぎ合い😤😤😤必須です！

ポイントは、

炭水化物を食べると、罪悪感😥

と、言う方にも

「いやいや👋

タンパク質もとっておりまっせ✌️😄」

と、心の平穏が訪れるレシピなんです。

主な材料は、画像でドン❗️

あっと言う間に、完成👍✨

『納豆オープンサンド✨』です😉

誰かに⁈   (=^ェ^=)

ひと口、食べられちゃいました♪

低糖質にする為に、

ローソンさんで販売している

低糖質の食パンがオススメです！

しっとりしていて、味も良いですよ♪

そして！更に❗️

炭水化物部隊😤に、負けない様に

タンパク質部隊💪😃に、

『ある事』をする事で

加担することが出来るのですよ！

その『ある事』とは、いかに？

次回を、お楽しみに🤗♪

333GYM   佐々木美香