堂々巡りを、脱却するには🙄

こんにちは(*'ω'*)/
333GYM のトレーナー、佐々木美歌です。

人は、1日6万回思考しているそうでが、

その95%は「前の日と同じこと」を考えているそうです！

いわゆる『堂々巡り』ですね( ・∇・)

これを知った時に驚きつつも、

「よく考えたらそうなのかも」

と思いました。

いつもいつも同じことを

ぐるぐる考えている。

最近流行っている

ドーナツ版のレコードの様ですね！

さて、

自分の中に新しいレコード盤✨

ぐるぐる同じ事を思考する頭の中に

新たな思考を入れ込むには！

自分に衝撃を与えるような

思考の人達に接する事(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

それくらい

今までの思考がばっさり切り捨てられるような

「こんな考え方もあるんだ！😳🙄😄！」

と衝撃を受ける思考に触れて

聞いて・受け入れて

「どんな感じなのか」と

できる事ならば行動を共にする事が必要だな〜

などと思いを巡らせる

休日の朝でした😄

人と接する事で

新しい事が、見えてきますよね(=´∀｀)♪

他にも、

瞑想をする事もオススメです♪

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333GYM  佐々木美歌