スラット美人なゲストのHさん〜blog活用術〜
❤️こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。
ミカティーこと、佐々木美香です♪
スラット美人なゲストのHさん、
blogので読んだことを活用してくださっています。
しかもそれで、成果も出ていますyo♪
例えばこちらの情報…
炭水化物（糖質）を控えたいけれど
「食べたい😍！」または、「食べました😋」と、言う時に
『ある事をする』と、
炭水化物部隊達がやらかす
血糖値の急上昇を抑える事ができます！
（結果、炭水化物部隊の勢力が弱まる👍）
因みに、血糖値が上がると
肥満・病気・老化に繋がります😱
それは、嫌だ‼️
と、言う老若男女の皆様へ！
『ある事』とは…
『食後にすぐに、運動』✨
をしてくださいっ❗️😉👍✨
（こちらの記事から抜粋↓）
食べ過ぎたな！と言う時にHさんは、
『食後にすぐに、運動』✨
を実践してくださいました！
その成果は…
１週間前よりも
・体脂肪率：-0.9%❤️
・筋肉量：＋0.2kg❤️
・体内年齢：-1歳❤️
になっていましたyo♪
ちょっとしたことですが、
その『ちょっと』を実践できると、体が応えてくれますね(o^^o)❤️
他にもHさんは、おからをストックして『おからサラダ』を作ってくれているそうです！
（作り方はこちら↓）
お腹が空いた時に、気軽にむしゃむしゃ食べられる『おからサラダ』は、作り置きしておくととっても重宝しますよ♪
そして、もうひとつ❤️
Hさんのとっても素敵アイテムをご紹介！
スラット美人のHさんをズームイン( ´ ▽ ` )ﾉ❤️❤️❤️
どんどん近づいていくと…
かわゆすぎる❤️Tシャツのイラスト発見！！
なんと、スライムの上に乗っている
愛くるしいワンちゃんのイラストは、
Hさんの息子さんと、旦那様作のものです！！
そして、イラストのワンちゃんは飼っているワンちゃんがモデルだそうです♪
イラストを持参して…
シルクスクリーンで印刷しているそうです！
とっても可愛いTシャツは、お手製なんですね♪
（あなたもこちらで、シルクスクリーン体験できますよ↓）
https://jam-p.com/surutoco/dekirukoto.html
（こちらの紹介文章も、見ていてとてもワクワクします♪）
https://www.haconiwa-mag.com/life/2017/12/surutoco/
あまりにも可愛いので、激写させていただきました！
Hさん、ありがとうございます(o^^o)❤️
あなたも加圧トレーニングで、Hさんのようにスラット美人？！
ご連絡は、こちらまで
★佐々木美香アドレス
33mika3925@gmail.com
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お待ちしております(^_－)－☆
333GYM 佐々木美香
