低糖質 胡瓜サンド♪
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。
ミカティーこと、佐々木美香です♪
ゲストの方から、ブログのお料理作ってみました！とご報告いただいます♪
とっても嬉しいです(о´∀`о)❤️
ありがとうございます！
調子に乗って⁈
今回は、低糖質パンサンドウィッチ
『シャキシャキ胡瓜サンド🥒』のご紹介です！
以前ご紹介した
『おからサラダサンド』に引き続き、
ローソンさんの低糖質食パンを使ったサンドウィッチですyo♪！
『おからサラダサンド』は、こちら↓
『おからサラダサンド』
の材料の「おから」が手に入らないときに、手軽に作れる胡瓜サンドは、最近はお弁当の定番になっていますp(^_^)q
《材料》
・ローソンさんの低糖質食パン…2枚
★胡瓜🥒…1〜半分。
★スライスチーズ…1〜2枚
★の分量は、お好みに合わせて増し増しにしてみてください♪
〈調味料〉
・バター
・塩
・黒胡椒
・マヨネーズ
《作り方》とっても簡単💕
①胡瓜をスライスする
②パンにバターを塗り、塩を振りかけ、チーズをのせる。
③スライスした胡瓜をのせて、黒胡椒を振り、マヨネーズをかける。
④もう1枚のパンで、サンドしてカット！
はい、出来上がり(^‿^)۶❤️
胡瓜のシャキシャキ感が好きで、連日食べても美味しくいただいています♪
チーズやマヨネーズも低糖質なので、ウエイトが気になる人にもオススメです！
粒マスタードや、ラッキョをみじん切りにしてトッピングしても美味しいと思います^_−☆
是非、お試しあれ〜♪ ✌︎('ω')✌︎
この記事を読んでくれている、そこの あ❤️な❤️た❤️
333GYM の佐々木美香へ、是非会いに来てくださいね♪
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★佐々木美香アドレス
33mika3925@gmail.com
お待ちしております(o^^o)❤️
333GYM 佐々木美香
