トレーニング
こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて、加圧トレーナーをしております！ ミカティーこと、佐々木美香です♪ 今年の３３３GYMは、４日（土）から営業しております('ω')ノ そして、今年お一人目のゲストの方は ストレッチポー…
こんにちは(*‘∀‘)♪ 新宿 神楽坂にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて、 加圧トレーナーをしております！ ミカティーこと、佐々木美香です♪ ３３３GYMは、今年は今日でトレーニング収めです。 今年もみなさん、トレーニング頑張りました！ 新たな方も入会…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ みなさん、トレーニングをした時になりますか？？ 筋肉痛に？！ 人によってはトレーニングをしたからには …
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ ふくらはぎの筋肉痛が、すっかりよくなりました（^^） 神楽坂「３３３GYM」で、加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと佐々木美香です♪ ゲストのRさんは、 「友達に加圧トレーニングが凄くいいよ！」と話したら 「加圧の何がい…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 『カラダを絞りたいとき～』 これは、大事だよね♪と、思うことを書いていきたいと思います。 只今わたくし…
こんにちは！ 神楽坂でチラシも配っております！ 333GYM （ミツさんジム）加圧トレーナーのミカティーこと、佐々木美香です♪ 神楽坂で加圧トレーニングのチラシ配りをしていると、 『大丈夫です！』 と、お断りする方がいらっしゃいます(￣▽￣) が‼️ 『何が…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 前々回前の記事に 「忙しい師走の時期だからこそ、良い習慣を継続しましょう」 トレーニングでも何でも、 …
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 今年もあと、１ヶ月をきりましたね！ お仕事・忘年会・クリスマス・大掃除・年賀状書き？！…。 『なんかバ…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ どんどん寒さが増す今日この頃！ 暖房を入れる季節になりました♪ それに伴い… お肌の乾燥も気になる季節で…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 目元が、オードリー・ヘプバーンさんに似ているゲストのEさんから、 『えーー！凄いですね(≧∀≦)！』 と、驚…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 『健康❤️美容❤️ダイエット❤️アンチエイジング❤️』 「これらを全て叶えてください！ 神様！！！」 と願う、意識の高い あ❤️な❤️た❤️ 神頼みではなく、神楽坂の『３３３GYM』（ミツさんジム） へ来ていただければ、それが叶いますよ(=´∀…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ アンクルウエイトをつけてバイシクルクランチをしたら 大腿四頭筋（前太もも）が筋肉痛です❤️ 『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ ３３３ GYMへ通うゲ…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 新宿区『神楽坂』にある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて 加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 今回のテーマは、 『呪いの数値 vs 天国のシルエット』 です。 トレーニングや、ダイエットをしていると …
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ アンクルウエイトをつけてバイシクルクランチをしたら 大腿四頭筋（太もも）が筋肉痛です❤️ 『神楽坂』ある『３３３GYM』（ミツさんジム）にて 加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 10月27日から、加圧ト…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 休日はワイワイ大勢の人が行き交う❤️『神楽坂』にあります！ ３３３GYM（ミツさんジム）で加圧トレーナーをしております。 ミカティーこと、佐々木美香です♪ 人間の体はすごい！！！ですね！ ２９０倍も成長ホルモンが出る加圧トレーニ…
こんにちは デート❤️や観光にも人気な「神楽坂」にある ３３３GYM（ミツさんジム）で加圧トレーナーをしております！ ミカティーこと、佐々木美香です♪ トレーニングをする時！ 普段からでも あなたは自分を周りと比較しますか？ どうしてもダイエットや筋ト…
こんにちは デートや観光♀️にも人気な「神楽坂」にある 『３３３GYM』（ミツさんジム）で加圧トレーナーをしております！ 佐々木美香です♪ 私の勤め先の３３３GYM（ミツさんジム）では、 加圧トレーニングに… もれなく✨無料で 『糖質トレーニング』も、つい…
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ 神楽坂で、加圧トレーナーをしています！ ミカティーこと、佐々木美香です♪ ３３３GYMに通っているゲストの方々は、 みなさんとっても、お綺麗で そして、必ず思うのが、 みなさん、若い！ですっ！！ 加齢は… 毎年1年、誰しも歳をとま…
こんにちは！ 神楽坂の３３３GYM(ミツさんジム） 加圧トレーナーの佐々木ミカです 今日は、ためになる✨トレーニングのお話です！ トレーニングでは、ある一定の期間 毎回同じトレーニングの反復です。 毎回、同じ動きじゃつまらない(˘･з･˘)！ と、思うかもし…
こんにちは！ 懐かしい曲を聴いて、ノリノリです♪ ミカティーこと、佐々木美香です。 羽生選手が 『加圧トレーニングで身体が変わりました』 と、加圧トレーニングを取り入れていることを、以前ご紹介しましたが なんと‼️ 中国国家も⁉️ 『加圧トレーニング…
こんにちは 神楽坂の３３３GYMでトレーナーをしています！ ミカティーこと、佐々木美香です♪ 今日は、嬉しい成果報告です 胃に回虫が二２日間いても、違和感しか感じなかった （通常は痛すぎて、のたうち回るそう） 強靭な胃袋をお持ちのMさん！ 〜の！！！ …
こんにちは 社内ではミカティー☕️と呼ばれています♪ 佐々木美香です！ 神楽坂の333GYM （ミツサンジム）で 加圧トレーナーをやっております ・お忙しい方に嬉しい♪ 30分で2時間分の運動効果が得られる！ 若返り♪ 健康♪ 美しさアップ✨ ・驚異の290倍の成長ホ…
ハワイ帰りのKさんより、 お土産をいただきました！ や〜ん ありがとうございます♪ 加圧トレーニング歴4年目✨ 55歳のKさん✨ とてもお綺麗で、そしてお若いです！ 見た目年齢は、 確実にお若いですし✌️ 何と！ 体の中も、実際にお若いですよ！ 医学的にも、実…
